Фолиевая кислота
Фолиевая кислота — это витамин B9, который нужен организму для образования новых клеток, нормальной работы крови и здоровья нервной системы. Особенно важен во время беременности — защищает нервную систему будущего ребёнка. Помогает при нехватке фолатов в организме.
Взрослым обычно назначают 1–5 мг в день, в зависимости от цели приёма. Для профилактики при беременности — 400–800 мкг (0,4–0,8 мг) в день. Принимают внутрь, независимо от еды. Курс определяет врач.
Нельзя при аллергии на фолиевую кислоту. С осторожностью при злокачественных опухолях (без назначения врача).
Редко: аллергия (сыпь, зуд), расстройство желудка, горечь во рту.
Детям назначают в дозах по возрасту: до 1 года — 25–50 мкг/сут, 1–3 года — 50–70 мкг/сут, 4–6 лет — 100 мкг/сут, 7–10 лет — 150 мкг/сут, старше 11 лет — 200 мкг/сут. Назначает только врач.
Рекомендована всем беременным и планирующим беременность — снижает риск пороков развития нервной системы у ребёнка.